2023高一军训要准备些什么 必备哪些物品

高一军训算是学生在学习生涯中经历的最辛苦的一个项目，也是为了到以后的大学期间更长时间的军训做准备。下面介绍的是高一军训必备物品，供各位高一新生参考。

2023高一军训要准备些什么物品

首先，高一军训必备的物品就是防晒，高一新生细皮嫩肉，一周左右的军训会受不了太阳的毒辣，因此提前涂一些防晒还是非常有必要的。

其次，高一军训要准备好各种药物，包括创可贴、防蚊虫叮咬的药品或喷剂、藿香正气水等，以防高一新生军训中暑或受伤。

高一军训在衣物方面最好可以多准备一些换洗的衣物，军训辛苦，大量出汗，贴身衣物是必须要每天换洗的，不然容易滋生细菌。

高一军训注意事项

1、高一女生在来月经或身体不适时期，可以适当向教官提出请假要求。

2、军训时装束一定要合适，腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

3、注意补充营养，高一军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉、蛋，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充维生素。

4、注意防中暑，中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。应立即报告教官，到阴凉处休息。