高三理科100天逆袭计划表

早晨6点-8点：一日之计取决于晨，对一般人而言，疲惫已清除，大脑最保持清醒，精力亦充足，是学习培训的金子时间段。可分配对课程的全方位备考。早晨8点-9点：据实验数据显示，这时人的体力处在最好情况，更是接纳各种各样“磨练”的好時间。可分配难度系数大的行动內容。

高考100天逆袭计划

早晨6点-8点：一日之计取决于晨，对一般人而言，疲惫已清除，大脑最保持清醒，精力亦充足，是学习培训的金子时间段。可分配对课程的全方位备考。

早晨8点-9点：据实验数据显示，这时人的体力处在最好情况，更是接纳各种各样“磨练”的好時间。可分配难度系数大的行动內容。

早上9点-11点：实验说明这段时间短期记忆实际效果非常好。对“抢记”和立刻要考评的物品开展“突袭”，可事倍功半。

晌午13点-14点：餐后人易疲劳，夏天特别是在这般。歇息调节一下，深谋远虑，以利再战。最好是歇息，也可舒缓的音乐。但午睡切不可太长。

中午15点-16点：调节后精神实质又振，实验说明，这时长期性记忆力实际效果很好。可科学安排这些需“永久性记忆力”的物品。

黄昏17点-18点：实验显示信息它是进行繁杂测算和较为耗费头脑工作的好時间。这段时间适合做繁杂测算和费力工作，那我们来做一下考题。

晚饭后：应依据每个人状况妥当分配。可分两三段来学习培训，语、数、外等文理科交叉式分配;也可作难易更替分配。

高三理科逆袭攻略

高三背知识点

高三一日之计在于晨，正常情况下（晚上11点之前睡觉），经过一晚上的休息，早上6点到8点疲劳已经消除，大脑是最清醒的时候，而且根据科学研究，早上是一天中人的记忆力最好的时候，所以早上起来可以背英语单词、语文古诗词等需要记忆的知识。

高三听课

高三一般来说老师都具有丰富的教学经验，清楚每个知识点考察的方向，所以上课注意听老师讲课，有助于学生在学习的过程中少走弯路。

高三经常听人说课上三分钟，课下十年功。这句话就体现了上课认真听讲的重要性，要认识到没有老师的讲解和指导，自己学习的困难就会很大，甚至学不懂。

高三上课不仅要认真听，还要勤思考，根据老师讲解内容分析和探究问题，这样不仅能提高听课效率，还能防止听课走神，昏昏欲睡。

高三认真听课的同时，还要把老师强调的重难点记下来，毕竟好记性不如烂笔头，可能老师讲的时候你听明白了，感觉自己记住了，但是时间一长，难免忘记了。