学网球的最佳年龄是几岁 学网球的好处

一般七八岁就能掌握所有网球动作(3.0)。如果你倒推，最好是五六岁开始学。3、4岁会打一些网球。但是看兴趣。如果想走专业(特别招)的路子，最好在9岁之前学会，因为最快的升球从12岁开始(身体发育)，最好在12岁之前学会。

学网球的最佳年龄多大

最佳年龄为6到10岁，小孩学网球可以分为三个阶段：

1、3-7岁，该年龄段的小孩属于学龄前时期，主要通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力，使他们产生对网球的兴趣。

2、8-10岁，该年龄段可以小孩可以以网球为学习目的去学习网球。

3、10岁以上，该阶段小孩可以把网球作为一个学习主体，通过练习网球去争取网球技术的不断提高。

学网球有什么好处

其实学习网球的好处有很多，例如学习网球能强身健体，增强体魄，技能、心理、规范和礼仪，有机地整合了网球文化所要求的思想模式、道德标准和行为准则，从而提高了网球文化的综合素质，而且网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥，网球活动也是体现一个人诚信品质的体育活动。

其次网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。这种文化来源于100多年来传统的习俗、管理者的管理和网球人群的意愿。

网球礼仪就更显重要。球员与球员、教练、观众之间始终以礼相待；观众观赏网球比赛中途不能走动和发出声音；现代网球文化既保留了这种古代网球的文化、礼貌和高雅性，又增强了现代网球运动文化的大众性。网球运动中，一个举止文明有礼节有涵养的运动员不管在任何地方都是受到大家的欢迎。

再者打网球能健身，好身体是打好网球的基础。任何一项体育项目都有与该项目相关链的人体结构学、运动心理学、营养学等学科的相互联系、相互促进。

网球运动也不例外。无论大人、小孩、被衷学打网球，都是为了能锻炼身体而学的。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。