修身养性必读的十本书 心理学书籍推荐
时间:2023-10-22 17:20文/学帆高考
古人云,修身、齐家、治国、平天下。其中修身讲的就是完善自我,提高自我素养。那么我们该如何提高个人素养呢?其实阅读算是一个好方法,所以小编整理了修身养性必读的十本书单,欢迎大家参考!
修身养性必读的书单推荐
1、《人性的弱点》
2、《非暴力沟通》
3、《沟通的艺术》
4、《高效能人士的七个习惯》
5、《不抱怨的世界》
6、《拖延心理学》
7、《心理学与生活》
8、《自控力》
9、《学习之道》
10、《学会提问》
提高自己的心理学书籍推荐
《拖延心理学》
由简·博克、莱诺拉·袁著作,是一本为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题以提升自己的书,提供的方案极为实用并经受过实践的检验。此外,本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响,适合拖延症和那些为生活和工作烦恼的人。
《非暴力沟通》
这本书目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要,然后一起寻求方法满足双方的需要。换言之,本书提供具体的技巧帮助我们建立联系,使友爱互助成为现实。作者也在文中指出,这本书真正目的是提醒我们已有的知识—关于什么是符合人性的交往方式,以及帮助我们活出自己这一点。